Salah satu pencetus kesadaran adalah David R. Hawkins. Dia dikenal karena mengembangkan Skala Kesadaran Hawkins, sebuah model yang mengukur tingkat getaran energi manusia berdasarkan perasaan, pemikiran, dan perilaku mereka. [5]
Skala ini membagi tingkat kesadaran menjadi dua kategori utama:
- Force (Kekuatan): Tingkat kesadaran yang lebih rendah, dikaitkan dengan emosi negatif seperti rasa takut, kemarahan, dan kesedihan.
- Power (Daya): Tingkat kesadaran yang lebih tinggi, dikaitkan dengan emosi positif seperti cinta, kasih sayang, dan penerimaan.
Skala Hawkins terdiri dari 17 tingkatan, dengan nilai yang semakin tinggi menunjukkan tingkat kesadaran yang lebih tinggi. [4]
Hawkins berpendapat bahwa tingkat kesadaran seseorang dapat memengaruhi kesehatan, hubungan, dan keberhasilan mereka dalam hidup. [1]
Meskipun Skala Hawkins menarik dan banyak digunakan dalam self-help, penting untuk dicatat bahwa:
- Tidak Ada Bukti Ilmiah yang Kuat: Skala Hawkins tidak didukung oleh penelitian ilmiah yang ketat. [2]
- Subjektif: Skala ini didasarkan pada interpretasi subjektif tentang emosi dan perilaku manusia. [3]
Meskipun demikian, Skala Hawkins dapat menjadi alat yang berguna untuk merenungkan tentang tingkat kesadaran kita sendiri dan bagaimana kita dapat meningkatkannya. Namun, penting untuk mendekati konsep ini dengan kritis dan tidak menggantinya dengan nasihat medis atau terapi profesional.
0 komentar:
Posting Komentar